Beauty body秘訣

ダイエットというとどうしても苦しいものっというイメージがつきものですね。食事を制限する、一定の時間運動をするなど。ありとあらゆるダイエットが流行っては消えていく今日この頃です。そしてなんとか楽して痩せたいという思いをみんな持っているようです。そんなダイエットがあれば世界中に肥満体型の人はいなくなりますね。

しかし、調べてみるとあリました楽して痩せられる方法が。なんと香りに中性脂肪を燃やす働きがあるというのです。私は香りが大好きなので香りで痩せれるなら幸せなんですけれど。そうなんです、大手化粧品メーカーがちゃんと研究して発表しているのです。どの香りでもいいわけではないようですが、特定の香りには交感神経を活性させることがわかって、それにより中性脂肪を燃焼させるタンパク質を作り出すそうです。

化粧品メーカーのテストによると、この特定の香りのボディローションを使った20歳～30歳の女性20人、1か月の使用で8割の人がウェストが引き締まり体重も減ったというデータがでました。その後も香りに関しては研究が続いているといいます。
特定の香りとありますがその香りは複数あります。特に効果が期待できる香りは、グレープフルーツ、ラズベリー、ペッパー、フェンネル、タラゴンです。これらの香りの楽しみ方はアロマテラピーのように香りを楽しんでもいいし、食べれるものは食べて香りを楽しんでもいいようです。

グレープフルーツやラズベリーなどは比較的香りを楽しむことができますが、ペッパー、フェンネル、タラゴンはハーブの一種でお料理には使われることがありますが、アロマテラピー的な楽しみがなかったので、これもある種、食べて痩せる部類なのかもしれません。また、香りには精神を落ち着かせる効果もあります。精神的にイライラして過食したりしないように平常心を保つためにも使いたいです。 香りのダイエットが交感神経を刺激し、ホルモンの分泌を促してくれるということです。